Sobre
Dra. Maisa Hortal
Dra. Maísa Hortal: uma trajetória que une ciência, autotransformação e saúde integral
Dra. Maisa Hortal é médica, psicóloga e criadora do Método MMH – Mergulho na Minha História, uma abordagem inovadora que combina biografia pessoal e medicina integrativa para promover transformação e longevidade. Com formações em Psicologia, Medicina e especializações em áreas como Psiquiatria Integrativa e Medicina do Esporte, alia ciência, experiência pessoal e propósito em uma prática voltada à saúde integral.
Utilizando tecnologias avançadas como laserterapia e testes genéticos, Dra. Maisa personaliza tratamentos e promove bem-estar. Além de consultas, realiza palestras inspiradoras e programas corporativos, ajudando empresas e indivíduos a transformar saúde e desafios em evolução.
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Graduada inicialmente em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), foi bolsista-pesquisadora no Laboratório de Psicologia Ambiental entre 2003 e 2007, desenvolvendo estudos com foco em comportamento e sustentabilidade. Durante sua formação, também cursou um semestre na Universidade de Lisboa (2006), onde realizou estágio em Gestão de Treinamentos e Sustentabilidade no Banco Santander Totta.
Em 2009, fundou a CAÁ Consultoria Ambiental, empresa voltada para soluções sustentáveis em organizações, da qual se desligou em 2013 para seguir um novo propósito: a Medicina.
Ingressou no curso de Medicina em 2014 e, ao longo de sua formação, realizou estágio internacional no Hospital Cardíaco Pediátrico da Universidade de Rabat, no Marrocos (2019). Em 2021, concluiu a Especialização em Cuidados Integrativos pela UNIFESP, consolidando a base científica do seu método próprio de atendimento.
O Método MMH – Mergulho na Minha História – é uma abordagem autobiográfica e multidimensional, aplicada tanto em atendimentos clínicos quanto em programas corporativos de saúde. Sua proposta parte da premissa de que a saúde começa no entorno: nas escolhas, no ambiente, nas experiências e nos desafios vividos por cada pessoa.
Com experiência internacional em Portugal, Canadá e Marrocos, e com artigos publicados em revistas científicas e em congressos como o Congresso Internacional de Medicina Integrativa (Roma/2023), Dra. Maísa traz consistência técnica e visão global à sua atuação.
Sobrevivente de três neurocirurgias por tumor cerebral, sua própria jornada de superação é parte central da forma como conduz seus atendimentos. Em 2023, como triatleta, concluiu o Ironman Brasil e fundou o projeto IronForChange, voltado a incentivar mudanças reais na vida das pessoas por meio da prática esportiva e do autocuidado.
Atualmente, Dra. Maísa atua em consultório e também com organizações, promovendo programas de Bem-Estar Corporativo baseados na medicina integrativa, na psicologia ambiental, na ciência do comportamento e em práticas de alta performance. Sua missão é transformar saúde em potência de vida, sempre respeitando a história, o corpo e a singularidade de cada paciente.
Medicina Integrativa
O método MMH
Mergulho na Minha História
Criado pela Dra. Maísa Hortal, o Método MMH é uma abordagem inovadora que une ciência, autoconhecimento e medicina personalizada para transformar a relação das pessoas com a própria saúde
Partindo da biografia de cada paciente, o método propõe uma escuta profunda das vivências, desafios e conquistas, para construir um plano terapêutico verdadeiramente individualizado. Cada história importa — e é a partir dela que nasce o cuidado.
Combinando os pilares da medicina integrativa, da performance esportiva e de tecnologias avançadas, como a neuromodulação e os testes genéticos, o MMH promove equilíbrio físico, mental e emocional
Mais do que um tratamento, é uma jornada de reencontro com o corpo, com os propósitos e com o potencial de vida. Uma medicina que respeita a singularidade, amplia a consciência e impulsiona a longevidade com base em escolhas conscientes e transformadoras.
Dra. Maisa Hortal
saúde integral
- Graduação em Psicologia (UFSC/2007)
- Graduação em Medicina (Unicid São Paulo/ 2021)
- Pós-graduação em Cuidados Integrativos (UNIFESP/ 2021)
- Especialização em Psiquiatria Integrativa (FAPES/2022)
- Pós-graduação em Gestão Ambiental e Sustentabilidade (UFLA/2010)
- Triatleta - Ironman Brasil 2023
- Formação em Antroposofia (em andamento)
- Pós-graduação em Medicina do Esporte (em andamento)
- Criadora do Método MMH (Mergulho na Minha História)
Experiência internacional: Portugal (2007): Universiadde de Lisboa/ Banco Santander Totta em treinamento e SGA; Marrocos (2019): Universidade de Rabat/ Hospital Cardíaco Pediátrico de Rabat; Vancouver/ Canadá (2010): SGA e sustentabilidade.
Trabalhos publicados no Congressos Internacional de Medicina Integrativa – Roma/2023.
Pesquisadora do Laboratório de Psicologia Ambiental UFSC (2003 a 2007)
Artigos científicos publicados em revistas científicas, conforme currículo Lattes Sócia fundadora da CAÁ Consultoria Ambiental (saída em 2013)
Dra. Maisa Hortal se formou primeiro em psicologia pela UFSC, onde participou como bolsista pesquisadora do Laboratório de Psicologia Ambiental;
Fundou a CAÁ Consultoria Ambiental em 2009;
Saiu para cursar Medicina em 2014;
É uma sobrevivente de 3 neurocirurgias por tumor cerebral;
Hoje trabalha com o Método MMH – Mergulho na Minha História no consultório médico e com organizações.
Em 2006 Maisa Hortal cursou um semestre do curso de Psicologia na Universidade de Lisboa, em Portugal, e realizou estágio no Banco Santander Totta em Gestão de Treinamentos e Sustentabilidade SGA.
Em 2016 entrou para o curso de Medicina, durante o qual fez pesquisas e estágio no Hospital Cardíaco pediátrico no Marrocos / Rabat.
Em 2021 concluiu o curso de Especialização em Cuidados Integrativos na UNIFESP e criou seu próprio método de atendimento. O MMH – Mergulho na Minha História é um método autobiográfico e multidimensional de atendimento em saúde integral individual e nas organizações com Programas de Bem- Estar Corporativo.
Em 2023 como triatleta realizou o Ironman Brasil 2023 e fundou o projeto IronFor Change, um projeto para ajudar as pessoas a fazerem mudanças na vida.
Na sua abordagem médica utiliza o corpo, os desafios, metas e performance esportiva como ferramentas de transformação e evolução.
Dra. Maisa Hortal tem um método único de abordagem dentro da medicina integrativa, que une toda a sua trajetória.
Trás uma medicina personalizada com a Biografia de cada paciente. A conexão Saúde-Ambiente, com a visão “Sua saúde começa no seu entorno” e tecnologias e técnicas de ponta nas suas condutas e utiliza a performance esportiva como ferramenta de autotransformação dos pacientes e longevidade.